« Quand on a pas peur, on peut tout réaliser » : Florence Aubrun fait de la voix un levier de bien-être et de santé
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Chanteuse de gospel, coach vocale, conférencière et fondatrice de l’association Misse Swing Événements, Florence Aubrun développe depuis près de trente ans une approche singulière autour de la voix. Invitée de C6 Radio, elle a évoqué son parcours artistique, ses actions mêlant culture et bien-être en Gironde, mais aussi un ambitieux projet franco-canadien dédié à la santé mentale des étudiants expatriés.
Une vie guidée par la voix
Chez Florence Aubrun, la voix est bien plus qu’un instrument artistique : elle constitue le fil rouge de toute une vie. Chanteuse de gospel depuis l’adolescence, elle découvre très tôt la scène et se passionne pour cet univers musical à seulement quinze ans.
« Quand j’ai entendu le Golden Gate Quartet, j’ai eu un instant d’arrêt. Je me suis dit : on peut en faire un métier. »
Formée dans un chœur semi-professionnel à Bourges, elle rencontre rapidement des artistes de renom et poursuit ensuite sa carrière à Paris, où elle mène de front plusieurs activités : comédienne, chanteuse et accompagnatrice vocale.
Très vite, une autre dimension de la voix s’impose à elle : sa capacité à accompagner et à transformer les personnes.
L’art-thérapie vocale, une approche entre expression et soin
Depuis près de 28 ans, Florence Aubrun développe une méthode d’art-thérapie vocale qu’elle exerce dans son cabinet. Cette pratique s’appuie sur un mélange d’approches : travail respiratoire, accompagnement psycho-émotionnel, techniques vocales et outils proches de la sophrologie.
« La voix est une partie de vous et de votre personnalité. Elle garde en mémoire toute votre histoire. »
Son accompagnement s’adresse à des publics variés : entrepreneurs souhaitant améliorer leur prise de parole, personnes confrontées au stress ou encore patients souffrant de troubles vocaux ou neurologiques. Elle travaille régulièrement en complément de professionnels de santé, notamment orthophonistes et phoniatres.
L’objectif reste toujours le même : restaurer confiance en soi, libérer certaines blessures émotionnelles et réapprendre à utiliser sa voix comme outil d’expression.
Misse Swing Événements, entre culture et bien-être
En 2022, Florence Aubrun fonde à Bordeaux l’association Misse Swing Événements, dans le prolongement de son ancien trio vocal. L’initiative reçoit l’année suivante le prix de la jeune association bordelaise.
La structure rassemble aujourd’hui un collectif d’une quarantaine d’intervenants et développe des actions mêlant musique, culture et santé. Parmi les initiatives phares figurent les journées bien-être, organisées autour de thématiques variées : famille, confiance en soi, entrepreneuriat ou création artistique.
Ces rencontres proposent ateliers, conférences, concerts et moments d’échange dans différents lieux de la métropole bordelaise.
« Les journées bien-être sont surtout faites pour les gens qui vont bien… pour qu’ils continuent d’aller bien. »
L’objectif est autant préventif que collectif : créer du lien, encourager l’expression et rappeler l’importance de prendre soin de soi.
Une vigilance face aux dérives du secteur du bien-être
Dans un domaine où les pratiques alternatives se multiplient, Florence Aubrun se montre également attentive aux dérives possibles.
Selon elle, certaines approches mal encadrées peuvent provoquer de véritables dommages chez des personnes fragilisées.
« Nous récupérons parfois des gens gravement abîmés après être passés chez des charlatans. »
Pour cette raison, l’association s’entoure d’intervenants sélectionnés pour leur expérience professionnelle et leur éthique, souvent reconnus dans leurs disciplines respectives.
Un projet franco-canadien autour de la santé mentale des étudiants expatriés
Parallèlement à ses activités artistiques et thérapeutiques, Florence Aubrun développe aujourd’hui un projet d’envergure internationale autour de la santé mentale des étudiants expatriés. L’initiative trouve son origine dans une expérience personnelle : l’installation de son fils en Belgique, qui devait partir au Canada pour ses études, et la prise de conscience des difficultés psychologiques que peuvent rencontrer de nombreux jeunes lorsqu’ils quittent leur pays, leur famille et leurs repères.
Face à ces situations d’isolement parfois profond, Florence Aubrun souhaite créer des outils de prévention et d’accompagnement adaptés aux étudiants francophones installés au Québec. Le projet repose notamment sur une coopération entre professionnels français et canadiens, ces derniers étant souvent considérés comme plus avancés dans la prise en charge de la santé mentale.
« Les Canadiens ont quinze ans d’avance sur la santé mentale, notamment dans la manière d’en parler et de l’accompagner », explique-t-elle.
Au cœur de cette initiative figure un podcast intitulé « Regards croisés », conçu comme un espace de dialogue entre spécialistes des deux pays : thérapeutes, enseignants, chercheurs ou acteurs associatifs. L’objectif est de partager des expériences, de confronter les approches et de rendre accessibles au grand public des connaissances souvent réservées aux professionnels.
Mais le projet ne s’arrête pas à cette dimension médiatique. Florence Aubrun envisage également la création d’outils concrets pour les étudiants expatriés : programmes d’accompagnement, ateliers de gestion des émotions, espaces de parole et, à plus long terme, une application mobile permettant d’orienter les jeunes vers des ressources fiables.
Au-delà de l’aide individuelle, l’initiative porte une ambition plus large : contribuer à lever les tabous encore présents autour de la santé mentale chez les jeunes adultes.
« La jeunesse, c’est l’avenir. Ce sont les futurs médecins, les futurs élus, les futurs chefs d’entreprise. Si on ne prend pas soin d’eux aujourd’hui, on fragilise la société de demain. »
Par cette démarche, Florence Aubrun souhaite ainsi créer un pont durable entre la France et le Canada autour d’un enjeu devenu central : mieux accompagner les nouvelles générations face aux défis psychologiques et sociaux d’un monde en mutation.
La voix comme outil de transformation
Au cœur de toutes ses initiatives demeure une conviction forte : la voix peut devenir un puissant levier d’épanouissement personnel.
Conférences, coaching ou spectacles poursuivent ainsi un objectif commun : aider chacun à dépasser ses blocages et à oser ses projets.
« Quand on n’a plus peur, on peut réaliser ses rêves. La peur met des limites à nos projets. »
Entre scène artistique, accompagnement thérapeutique et engagement associatif, Florence Aubrun poursuit ainsi un parcours singulier où la voix devient un outil de création, de soin et de transmission.